Yoga Kurse
Kombination aus Asana, Pranayama, dem Singen von Mantras und Meditation. Es ist die Basis für alle modernen Formen des Yoga.
90 Minuten
Hatha Yoga
Dynamischer Yoga-Style, bei dem die Atmung und Asanas im Vordergrund stehen. Atmung und Bewegung sind dabei mit einander verknüpft, um Stärke, Flexibilität und eine Balance für Körper und Seele herzustellen.
90 Minuten
Vinyasa
Im Yin Yoga wird auf Krafteinsatz verzichtet. Die entspannte Praxis hilft sowohl das Bindegewebe, als auch die Faszien zu dehnen und den Chi-Fluss im Körper zu verbessern.
90 Minuten
Yin Yoga
Pranayama umfasst die verschiedenen Atemübungen des Yoga und hilft dabei zurück zu einer natürlichen Atmung zu finden.
60 Minuten
Pranayama
Yoga Nidra ist eine geführte Meditation, mit der tiefere Bewusstseinsschichten erreicht werden sollen. Durch völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein, kann ein psychischer Schlaf erreicht werden.
60 Minuten